내몸사용설명서 EP02 2014년6월12일자 "당뇨,고혈압,시력 운동하나로 고친다"

발끝치기... 발끝치기만 하면 시력이 개선을 될 수 있다.... 조상들의 건강법인데요. 조상들도 이렇게 해서 건강을 유지를 하였다고 하는데.... 발끝의 혈액을 자국하여 몸으로 순환을 하는 방법... 심지여 황제내경이라고 하는 기원전 202년경 중국 전한시대의 의서로 가장 오래된 중국의 의학서에서도 황제의 몸이 아팠을때 신하들이 발을 눌러 치료를 했다고 하는 것이 있네요.

눈은 둘째, 셋째 발가락 밑 부분....소화기관은 발의 중앙부분...내분비계통, 생식선은 발뒤꿈치... 중요한 혈은 발가락에 다 모여 있는데, 신체모든 부위가 모여 있는 발에서

간담경 - 근육과 눈 건강에 관여하는 경맥....

비위경 - 인체의 식욕 및 소화에 관여하는 경맥...

신방광경 - 생식기 및 뼈 건강에 관여하는 경맥

이런 발가락 자국으로 기대되는 효과는 소화기 개선 항노화....

이렇게 해서 발끝치기의 하는 방법은 첫째로 발을 나란히 모은다....그리고 발과 무릎을 같이 벌렸다 오므렸다 해 주면 되네요...힘을 빼고 해야지 되네요. 치는 발이 아프거나 하면 발의 다른 부위로 쳐야 한다고 하네요.

이코노미증후군이라고 하여 좁고 불편한 비행기 좌석에 앉아서 장시간 비행하면 피가 제대로 돌지 않아 다리가 붓고 저린 증상이 있는데, 이렇게 되면 증상이 오래 되면 혈액 응고로 사망까지 이르게 되는 신종 증후군......그래서 발끝치기를 하여 체온 상승으로 인해 면역력 증진을 하게 되면 좀 더 좋은 효과를 낼 수가 있네요...이 운동의 장점은 바로 쉽게 할 수 있고 돈이 들지 않고 언제, 어디서든 할 수 있다는 것...

색으로 보는 발 건강....

소화불량에 효과적인 지압법... 위장의 해당 부위(엄지발가락을 타고 내려와 움푹 들어간 부분)을 지압봉으로 4초~5초 정도 자극해 준다.

용천혈 지압법... 신장에 해당 부위(발바닥의 중심)을 지압봅으로 4~5초 정도 자극해 준다.

변비에 효과적인 지압법... 대장의 해당 부위(검지 발가락을 타고 내려와 발꿈치 지점)를 지압봉으로 4~5초 정도 자극해 준다. 

생리통, 생리불순에 효과적인 지압법... 자궁에 해당 부위(뒤꿈치 가운데 부분)을 지그시 눌러 준다.

방광염에 효과적인 지압법... 방광에 해당 부위(발바닥 옆 부분)을 지그시 눌려 준다.

전립선, 자궁에 효과적인 발 지압법... 발뒷꿈치 옆 세모 부분을 지그시 눌러준다.